プラス思考への持って行き方

人生プラス思考の方が得と言われても、なかなかそうはいかないのも現実。そんな思考の切り替え方。

更新日 2015年12月24日

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プラス思考(プラスしこう)とは、物事を肯定的な方向に捉える考えを行う傾向。ポジティブシンキング(Positive Thinking)、積極思考。
プラス思考という言葉は日本だけの表現であり、世界的にはPositive Thinkingである。反語はマイナス思考「ネガティブシンキング」(Negative Thinking)であるが、両者とも自身の行動の”結果”を受けての解釈をする思考である。


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いきなりは変わりませんが、以下のように少しずつ考え方を変えてゆき、自身のメンタルを改善してゆくのがよいかと。

自分を励ます。自分がこれまでどれくらい頑張ってきたのかをよく考え、自分自身を認め、これから自分がどうなりたいのかをよく考えることがプラス思考につながるわけです。
自分への評価を正し、自身の行動を完璧なものとして捉えるのではなく適度なものに変えるというのもプラス思考になるための手段のひとつ。


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プラスイメージを蓄積させる方法は目的を設定します。この目的にプラスイメージを送り続け固めていく作業なので、必ず目的設定して下さい。最初は明確でなくてもOKです。目的はこれから達成するような「プラス思考になりたい」という感じではなく「私はプラス思考だ!」という感じで既にプラス思考になっていると言い方に必ずして下さい。

プラス思考になる為にマイナス思考を嫌がってはいけないという事です。マイナス思考にも良い点もありメリットもあり魅力もあるという事をご理解下さい。マイナスがあるからプラスを感じられるのでマイナスとプラスはセットのようなもので必要なのです。

  
  

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プラス思考になりたい 言葉 サブリミナル
  

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