対人恐怖症はいい性格

対人恐怖症
どう思われるか分からないから怖くなるわけで相手の顔色を疑ってしまうのも対人恐怖症の特徴です。
克服したいけど方法が分からないどうすればいいのか?
克服方法です。

更新日 2016年01月24日

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私が考えるほど、人は私のことを考えちゃいない

  

自意識が強いという事ですね。
人が自分の事を見ているという思い込みがあると笑い声が聞こえたら自分の事見て笑ってると思い込み外出したくなくなったりするんですね。
見られていると思うと何も出来なくなってしまいます。
自意識を持つ事って大切な事でいつも見られていると思う事は悪くはないでしょう。
人の目を気にするからいつもきちんと身だしなみに注意を払ったりするから自分磨きには最適な性格です。

「人が怖い」「怒られるのが怖い」アダルトチルドレンと対人恐怖症
http://www.officet-hc.com/taijin.htm
「人が怖い」「人に怒られるのが怖い」「人と話すのが怖い」「人と関わるのが怖い」「人付き合いが怖い」「人と打ち解けられない」。対人恐怖に悩むアダルトチルドレンの方々が口々にいわれることです。

アダルトチルドレンは大人になりきれていない大人なんですね。
成長期に心の成長だけ停止したまま大人になってしまう。
子供は親の顔色を伺います。
怒られるかも知れないと察知したりすると嘘をついて自分を守ろうとします。大人になっても人の顔色を気にしてしまうのは大人になりきれていない大人だからなんでしょう。
人との関わりを避けるため心の成長を止めてしまっているんですね。
関わっていく中で徐々に人の目を気にしなくなって対人恐怖症に陥ることもなかったと推測します。

育った環境によって対人恐怖症が生み出されるとリンクサイトに書いていますけど親が過干渉だった為、人の目を気にしてしまったり、親が怖かったから人間恐怖症になんてことも考えられそうですね。
親から貶されて育った子供にも自信がないから人から貶されると立ち直れなくなりますよね!
貶されないようにしようと自分の意見をなるべく言わないようにしてるという人は沢山いるでしょう。
でもそれは周りの人達にはどちらかというといい人に見えるんじゃないでしょうか?
空気が読める人と見られるので好感持てますよ。
自信持って大丈夫な性格です。

人からどう思われるか怖い人は相手を傷付けることもないから周りの人が注目したとしても自信持っていい性格という事がわかります。
人の目を気にしなくなった方が問題で
全く気にする事はない印象でした。
人から見られても悪く思われる事はないですよ!
人に見られて緊張したり、怖いと思ったりする事は悪くはない性格なんです。厚かましいぐらいに堂々と大勢の人の前で胸張ってる人の方が周りの人が思う印象が悪いんです。
控えめで揉めたくない気持ちを持ってる人の方がずっと好印象をほとんどの人が受けるという事がわかれば対人恐怖症を悲観的にみることはないと思うんです。対人関係を築くのが怖いと逃げなくてもいい性格なのにもったいないと思いました。
十分、周りが受け入れてくれる性格なので怖がることはないんです。


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